Hur man äter med tandproteser?

Kanske vet du inte hur man använder den nya protesen eller hur man anpassar den i början när du äter. Men oroa dig inte! Här några tips för dig att äta lättare och njutbart medan du bär tandproteser:

1. Börja med små mängder mat skuren i mindre bitar.

2. Tugga hälften av maten i munnen på baksidan av munnen och den andra halvan på baksidan av höger sida. Detta jämnar ut trycket på dina tandproteser.

3. Börja med mjuka livsmedel. Några bra exempel är ägg, fisk, hackat kött, kokta grönsaker och puddingar. När du känner dig mer självsäker kan du prova att äta tuggigare mat, till exempel biff eller selleri.